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Mes spcialits

Postures spécifiques "mal de dos" qui permettent un étirement doux de la colonne vertébrale, un assouplissement des muscles, tandons et nerfs. Ces postures par leur répétitions douces améliorent dans la durée la tonicité du dos, diminuent les douleurs et redonnent la souplesse perdue. Venez tester par vous même les bienfaits de ces postures

Postures anti stress par la gestion du souffle, du calme du corps, et, avec le calme de l'esprit, par une très légère approche de la méditation et par des relaxations. La séance peut se terminer par du YOGA NIDRA suivant la demande des clients...

YOGA TRADITIONNEL
YOGA MAL DE DOS
YOGA ANTI-STRESS

Postures traditionnelles du HATHA YOGA, dans le respect des conventions établies par les maîtres yogis.

Ces postures m'ont été enseignées pendants les 4 ans de ma formation à l'Ecole Internationale de Hatha Yoga et par le diplôme de la Fédération Française de Hatha Yoga de Paris, Fédération (fondée en 1968) et reconnue d'utilité publique en 2003

tel : 06 09 85 66 06